आपका दिल कितना स्वस्थ है? शरीर के इन 7 संकेतों से मिल सकता है अंदाजा
दिल की सेहत का सही पता ईसीजी, रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल, शुगर और अन्य चिकित्सकीय जांचों से ही लगाया जा…
दिल की सेहत का सही पता ईसीजी, रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल, शुगर और अन्य चिकित्सकीय जांचों से ही लगाया जा…
विटामिन बी12 शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण, तंत्रिका तंत्र और डीएनए के निर्माण के लिए जरू…
फैटी लिवर की समस्या में खानपान की भूमिका महत्वपूर्ण हो सकती है। संतुलित भोजन, नियमित शारीरिक गतिव…
उच्च रक्तचाप यानी हाई बीपी को नियंत्रित रखने में खानपान की महत्वपूर्ण भूमिका होती है। खासतौर पर न…
आज की व्यस्त जीवनशैली में कई लोग समय की कमी या वजन घटाने की कोशिश में सुबह का नाश्ता छोड़ देते हैं।…
ब्रश करते समय या कुछ खाते-पीते वक्त मसूड़ों से खून आना एक आम समस्या लग सकती है, लेकिन इसे हल्के म…
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हृदय रोग तेजी से बढ़ रहे हैं। अनियमित खानपान, तनाव, धूम्रपान और शारीरि…
अच्छी सेहत के लिए संतुलित आहार और नियमित व्यायाम जितने जरूरी हैं, उतनी ही महत्वपूर्ण भरपूर और गुण…
आजकल बाल झड़ना एक आम समस्या है। मौसम में बदलाव, तनाव, गलत खानपान और प्रदूषण के कारण कुछ बाल झड़ना…
अगर आपके बच्चे मफिन खाना पसंद करते हैं, तो बाजार के अधिक चीनी और वसा वाले विकल्पों की बजाय घर पर …
भीषण गर्मी अब केवल असहज मौसम नहीं रही, बल्कि नवजात शिशुओं के मस्तिष्क के विकास के लिए भी गंभीर खत…
घंटों तक कुर्सी पर बैठे रहना केवल कमर दर्द का कारण नहीं, बल्कि शरीर में सूजन, मोटापा, मधुमेह, हृद…
बरसात के मौसम में पेट दर्द, उल्टी, दस्त और ऐंठन जैसी समस्याएं तेजी से बढ़ जाती हैं। विशेषज्ञों के…
बदलती जीवनशैली, जंक फूड और शारीरिक गतिविधियों में कमी के कारण मेटाबोलिक सिंड्रोम शहरी भारत में ते…
डायबिटीज के मरीजों के लिए सुबह की शुरुआत सही आहार से करना बेहद महत्वपूर्ण है। संतुलित और पौष्टिक …
वजन घटाने और पेट की चर्बी कम करने के लिए सुबह गुनगुने पानी में नींबू मिलाकर पीने का चलन काफी लोकप…
फिटनेस और हेल्दी लाइफस्टाइल को लेकर जागरूकता बढ़ने के साथ प्रोटीन का सेवन भी बढ़ा है, लेकिन इसके …
छोटी-सी लापरवाही बना सकती है बड़ी बीमारी की वजह, विशेषज्ञों ने बताए किडनी को सुरक्षित रखने के आसा…
हर कोई मुलायम, चमकदार और स्वस्थ बाल चाहता है, लेकिन केमिकल युक्त उत्पादों के बजाय प्राकृतिक उपाय …
पेट की गड़बड़ी से लेकर मुंह की दुर्गंध तक, सौंफ के छोटे-छोटे उपाय दे सकते हैं बड़ा फायदा भारतीय र…