नींबू पानी या चिया सीड्स, पेट की चर्बी पिघलाने में क्या है ज्यादा असरदार?Lemon water or chia seeds: Which is more effective in melting belly fat?
वजन कम करने के लिए लोग न जाने कौन कौन सी ड्रिंक ट्राय करते हैं। कोई नींबू पानी से वजन घटाना चाहता…
वजन कम करने के लिए लोग न जाने कौन कौन सी ड्रिंक ट्राय करते हैं। कोई नींबू पानी से वजन घटाना चाहता…
केला एक ऐसा फल है जिसे सुपरफूड माना जाता है। ये फल 12 महीने मिलता है और इसका सेवन सेहत के लिए बेह…
हमारी सेहत काफी हद तक इस बात पर निर्भर करती है कि हम क्या खाते हैं और कैसे पकाते हैं, क्योंकि सही…
असंतुलित दिनचर्या, तनाव, अधिक तेल और मसालेदार खाने से गट हेल्थ यानी पाचन तंत्र बिगड़ रहा है। जो ग…
सर्दियों के मौसम में अक्सर लोग घूमने के लिए पहाड़ों पर जाते हैं। वहीं सर्दियों के मौसम में पश्चिम ब…
आजकल चाय या कॉफी पीने के लिए पेपर कप का इस्तेमाल आम हो गया है। लोग इन्हें सेहत और पर्यावरण के लिए…
खूबसूरत और ग्लोइंग स्किन हर किसी की चाहत होती है। बाजार में मिलने वाले केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स के…
आजकल लोग हेल्दी रहने के लिए तरह-तरह के नुस्खे आजमाते हैं, लेकिन आयुर्वेद में एक बेहद आसान और असरद…
आजकल फिट दिखने और वजन तेजी से घटाने की चाह में कई लोग अपनी डाइट से घी और तेल को पूरी तरह बाहर कर द…
सर्दी की विदाई और वसंत के आगमन के साथ हवा में घुली गर्माहट मौसम के बदलते मिजाज की गवाही दे रही है।…
इन दिनों अस्पतालों में सर्दी-खांसी, अस्थमा और हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ रही …
उम्र बढ़ने के साथ चेहरे की चमक कम होना, झुर्रियां आना और त्वचा का ढीला पड़ना एक आम समस्या है। हाल…
केसर अपनी खुशबू, रंग और औषधीय गुणों की वजह से जानी जाती है. इसके न्यूट्रिशन और फायदे इतने हैं कि,…
बसंत पंचमी का त्योहार 23 जनवरी को मनाया जाएगा. इस दिन पीले रंग के कपड़े पहनने के साथ ही पीले रंग …
आयरन की कमी से अनीमिया हो जाता है जो सेहत को एक नहीं बल्कि कई तरह से प्रभावित करता है. यह हेल्दी …
बसंत पंचमी (Basant Panchami 2026) के दिन मां सरस्वती की पूजा का विशेष महत्व होता है। इस दिन पीले …
डेयरी प्रोडक्ट्स की बात करें तो दही में दूध के बेसिक न्यूट्रिएंट्स होने के अलावा गुड बैक्टीरिया भ…
अपने घर में आपको मैक्सिकन मिंट का पौधा जरूर लगाना चाहिए. बहुत सारे लोग इसे अजवाइन का पौधा समझकर ल…
स्किन केयर में अलग-अलग तेलों का यूज किया जाता है और इनके फायदे भी कई होते हैं, क्योंकि हर तेल के …
अंडा न सिर्फ आपकी मसल्स को मजबूत बनाने का काम करता है, बल्कि ये कई तरह से आपकी हेल्थ को फायदा पहु…