विंटर सीजन में ठंडी और शुष्क हवा की वजह से त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है. हाथ-पैरों और चेहरे की त्वचा पर रूखापन ज्यादा होता है, क्योंकि ये हिस्से हवा और पानी के ज्यादा संपर्क में आते हैं. बहुत सारे लोगों की होंठ की स्किन पील होने लगती है, इसलिए इस मौसम में स्किन की खास देखभाल करने की जरूरत होती है. हालांकि हर किसी के पास इतना टाइम नहीं होता है कि कई सारे प्रोडक्ट अप्लाई करें या फिर होम रेमेडीज को अप्लाई करें. ऐसे में स्मार्ट स्किन केयर करना जरूरी होता है. जान लेते हैं कि रोजाना रात को सोने से पहले आपको कौन से तीन काम जरूर करने चाहिए ताकि आपकी त्वचा सर्दियों में भी हेल्दी और सॉफ्ट बनी रहे.
सर्दी के मौसम में स्किन में ड्राइनेस न हो, इसके लिए यह जरूरी है कि आप पानी सही मात्रा में पिएं और मुंह धोने, नहाने के लिए ज्यादा गर्म पानी का यूज न करें. इसके अलावा मॉर्निंग में कुछ नट्स जैसे अखरोट, बादाम भिगोकर खाने चाहिए. ये गुड फैट्स के साथ विटामिन ई देते हैं,जिससे अंदर से स्किन हेल्दी रहती है. अब जान लेते हैं विंटर के डेली नाइट स्किन केयर रूटीन के बारे में.
डबल क्लींजिंग जरूर करें
डेली रूटीन में शाम को डबल क्लींजिंग की आदत डालें. इसका सिंपल सा तरीका है कि फेस वॉश करें और इसके बाद डबल क्लींजिंग के लिए आप कच्चे दूध को कॉटन में भिगोकर अपने फेस को अच्छी तरह से क्लीन करें. इससे फेस को मॉश्चराइजिंग टच भी मिलेगा. दूध में लैक्टोज होता है जो आपकी त्वचा को कोमल भी बनाता है.ये सेंसिटिव स्किन वालों के लिए भी फायदेमंद रहता है.
इन चीजों से करें स्किन टोन
त्वचा को डेली टोन करना बहुत जरूरी होता है. इसके लिए आप विंटर में आप गुलाब जल और ग्रीन टी बेस्ट रहती है. ग्रीन टी को उबालकर छान लें, साथ में बराबर मात्रा में गुलाब जल लेकर स्प्रे बोतल में भर लें. इसे फेस क्लीन करने के बाद अपने चेहरे पर स्प्रे करें. इससे स्किन फ्रेश और चमकदार बनेगी साथ ही पॉल्यूशन, धूप, धूल से जो डलनेस आती है वो भी कम होगी.
बादाम का लगाएं तेल
सर्दियों में सबसे जरूरी है कि आप क्लींजिंग-टोनिंग के अलावा मॉइस्चराइजिंग भी करें. इसके लिए सबसे बढ़िया है कि आप बादाम का तेल लगाएं. ये विटामिन ई का बेहतरीन सोर्स होता है और इसमें गुड फैट्स भी होते हैं जो नमी देने के साथ ही त्वचा को पोषण भी देते हैं. इससे स्किन मुलायम होने के साथ ही चमकदार भी बनेगी. बादाम के तेल को फेस पर लगाकर आपको सर्कुलर मोशन में मसाज करना है. इससे ब्लड सर्कुलेशन बढ़ेगा और त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं से छुटकारा मिलेगा.
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