कृष्ण भक्ति के रंग में रंगा शक्ति ग्रुप का नवसत्र

 

बच्चों को टॉफी, कैंडी और चॉकलेट बेहद पसंद होती हैं। रंग-बिरंगी मिठाइयों को देखकर वे अक्सर इन्हें खाने की जिद करने लगते हैं। हालांकि बाजार में मिलने वाली कई चीजों में चीनी की मात्रा अधिक हो सकती है। ऐसे में घर पर कुछ स्वादिष्ट विकल्प तैयार करके बच्चों की मीठा खाने की इच्छा को बेहतर तरीके से पूरा किया जा सकता है

खजूर और ड्राई फ्रूट्स के लड्डू:

बीज निकाले हुए खजूर को बादाम, काजू और अखरोट के साथ पीसकर छोटे-छोटे लड्डू बना लें। इनमें अलग से चीनी डालने की जरूरत नहीं पड़ती और स्वाद भी बच्चों को पसंद आता है।

फ्रूट चॉकलेट बाइट्स:

केले या स्ट्रॉबेरी जैसे फलों के छोटे टुकड़ों को पिघली हुई डार्क चॉकलेट की हल्की परत में डुबोकर ठंडा करें। यह बच्चों के लिए एक मजेदार मीठा विकल्प हो सकता है।

ओट्स और पीनट बटर बॉल्स:

ओट्स, पीनट बटर और खजूर को मिलाकर छोटी-छोटी बॉल्स तैयार की जा सकती हैं। इन्हें कुछ देर फ्रिज में रखने के बाद बच्चों को दिया जा सकता है।

घर की बनी फ्रूट कुल्फी:

केला, आम या अन्य पसंदीदा फलों को दही या दूध के साथ ब्लेंड कर सांचे में जमाएं। तैयार होने पर यह रंगीन और स्वादिष्ट ठंडी मिठाई बच्चों को खूब पसंद आ सकती है।

ध्यान रखें कि हेल्दी चीजें भी बच्चों को उनकी उम्र और जरूरत के अनुसार सीमित मात्रा में ही दें।