चलचित्र- कला और अनुभव का संगम

 

नई दिल्ली। मानसून के मौसम में उमस, धूल और प्रदूषण के कारण त्वचा बेजान और चिपचिपी हो सकती है। ऐसे में केवल फेस वॉश से चेहरा साफ करना पर्याप्त नहीं होता। त्वचा विशेषज्ञों के अनुसार, सप्ताह में एक-दो बार हल्का स्क्रब करने से मृत त्वचा हटाने और त्वचा को साफ रखने में मदद मिल सकती है। घर में मौजूद कुछ प्राकृतिक चीजों से भी प्रभावी स्क्रब तैयार किया जा सकता है।

1. ओट्स और दही

बारीक ओट्स में दही मिलाकर हल्के हाथों से चेहरे पर मालिश करें। यह त्वचा की सफाई के साथ नमी बनाए रखने में भी सहायक होता है।

2. बेसन और हल्दी

बेसन में चुटकीभर हल्दी और गुलाबजल या दही मिलाकर तैयार मिश्रण त्वचा की सफाई और अतिरिक्त तेल हटाने में मदद कर सकता है।

3. कॉफी और शहद

कॉफी पाउडर में थोड़ा शहद मिलाकर बनाया गया स्क्रब मृत त्वचा हटाने और त्वचा को मुलायम बनाने में उपयोगी माना जाता है।

4. चावल का आटा और दूध

बारीक चावल के आटे में दूध या दही मिलाकर तैयार स्क्रब त्वचा की हल्की एक्सफोलिएशन के लिए अच्छा विकल्प हो सकता है।

5. चीनी और नारियल तेल

बारीक चीनी में थोड़ा नारियल तेल मिलाकर चेहरे पर बहुत हल्के हाथों से लगाएं। संवेदनशील त्वचा वाले लोग इसका उपयोग सावधानी से करें और अधिक रगड़ने से बचें।

रखें ये सावधानियां

सप्ताह में एक या दो बार से अधिक स्क्रब न करें।

मुंहासे, घाव या त्वचा में जलन होने पर स्क्रब करने से बचें।

किसी भी नए मिश्रण का पहले त्वचा के छोटे हिस्से पर परीक्षण करें।

स्क्रब के बाद मॉइस्चराइज़र और दिन में बाहर निकलते समय सनस्क्रीन का उपयोग करें।

त्वचा विशेषज्ञों का कहना है कि हर व्यक्ति की त्वचा अलग होती है। यदि लगातार खुजली, लालिमा, एलर्जी या अन्य समस्या बनी रहे, तो घरेलू उपायों पर निर्भर रहने के बजाय त्वचा रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।