कमर दर्द से लेकर पेशाब में बदलाव तक, इन लक्षणों को न करें नजरअंदाज
हेल्थ डेस्क। किडनी स्टोन (गुर्दे की पथरी) आज एक आम स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है। कम पानी पीना, अधिक नमक का सेवन, गलत खानपान और कुछ चिकित्सीय स्थितियां इसके खतरे को बढ़ा सकती हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, किडनी स्टोन बनने पर शरीर कई शुरुआती संकेत देता है, लेकिन लोग अक्सर इन्हें गैस, मांसपेशियों के दर्द या सामान्य परेशानी समझकर नजरअंदाज कर देते हैं।
स्वास्थ्य संस्थानों जैसे Mayo Clinic, NIDDK (National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases) और NHS के अनुसार, निम्नलिखित लक्षण किडनी स्टोन की ओर इशारा कर सकते हैं।
1. कमर या पीठ के एक तरफ तेज दर्द
किडनी स्टोन का सबसे सामान्य लक्षण कमर, पीठ या पसलियों के नीचे होने वाला तेज दर्द है। यह दर्द अचानक शुरू हो सकता है और लहरों की तरह बढ़-घट सकता है।
2. पेट और ग्रोइन (जांघ के ऊपरी हिस्से) तक दर्द फैलना
जब पथरी मूत्रवाहिनी (यूरेटर) में पहुंचती है तो दर्द पेट के निचले हिस्से और ग्रोइन तक महसूस हो सकता है।
3. पेशाब में जलन या दर्द
यदि पेशाब करते समय जलन, चुभन या दर्द महसूस हो रहा है तो यह किडनी स्टोन का संकेत हो सकता है, खासकर जब पथरी मूत्र मार्ग में पहुंच जाए।
4. बार-बार पेशाब आने की इच्छा
बार-बार पेशाब लगना या सामान्य से अधिक बार वॉशरूम जाने की जरूरत महसूस होना भी पथरी का लक्षण हो सकता है।
5. पेशाब में खून आना
पेशाब का रंग गुलाबी, लाल या भूरा दिखाई देना किडनी स्टोन का गंभीर संकेत हो सकता है। ऐसा मूत्र मार्ग में चोट या जलन के कारण होता है।
6. पेशाब का धुंधला या बदबूदार होना
यदि पेशाब धुंधला दिखे या उसमें असामान्य दुर्गंध आए तो यह संक्रमण या पथरी की ओर संकेत कर सकता है।
7. मतली और उल्टी
तेज दर्द के साथ मतली या उल्टी की शिकायत भी हो सकती है। किडनी और पाचन तंत्र के बीच तंत्रिका संबंधों के कारण ऐसा होता है।
8. बुखार और ठंड लगना
यदि किडनी स्टोन के साथ संक्रमण भी हो जाए तो बुखार, कंपकंपी और ठंड लगने जैसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं। यह स्थिति तत्काल चिकित्सा सहायता की मांग करती है।
किन लोगों को अधिक खतरा?
कम पानी पीने वाले लोग
अधिक नमक और प्रोसेस्ड फूड खाने वाले
मोटापे से ग्रस्त व्यक्ति
परिवार में किडनी स्टोन का इतिहास
बार-बार यूरिन इंफेक्शन होने वाले लोग
बचाव के उपाय
दिनभर पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं।
नमक और जंक फूड का सेवन कम करें।
संतुलित आहार लें।।
नियमित व्यायाम करें।
डॉक्टर की सलाह के बिना कैल्शियम या अन्य सप्लीमेंट का अत्यधिक सेवन न करें।
कब डॉक्टर से तुरंत संपर्क करें?
यदि तेज दर्द, पेशाब में खून, बुखार, लगातार उल्टी या पेशाब रुकने जैसी समस्या हो तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। समय पर जांच और उपचार से जटिलताओं से बचा जा सकता है।
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