नई दिल्ली । बौद्धिक प्रतिकार
मानसून में हवा में नमी बढ़ने के बावजूद कई लोगों की त्वचा खिंची-खिंची और रूखी महसूस होने लगती है। बार-बार चेहरा धोना, गर्म पानी का इस्तेमाल, कम पानी पीना और त्वचा के अनुरूप मॉइस्चराइजर न लगाना इसकी वजह बन सकता है। ऐसे में त्वचा को हल्की लेकिन नियमित नमी देना जरूरी है।
एलोवेरा जेल त्वचा को ठंडक देने के साथ नमी बनाए रखने में मदद कर सकता है। शुद्ध एलोवेरा जेल की पतली परत चेहरे पर लगाई जा सकती है।
नारियल तेल बहुत शुष्क त्वचा पर नमी को लॉक करने में मदद कर सकता है। हालांकि तैलीय या मुंहासे वाली त्वचा पर इसे लगाने से पहले सावधानी जरूरी है।
शहद एक ह्यूमेक्टेंट है, यानी यह त्वचा में नमी बनाए रखने में मदद करता है। इसे अकेले लगाने के बजाय उपयुक्त स्किनकेयर उत्पाद में इस्तेमाल करना बेहतर विकल्प हो सकता है।
ओट्स (दलिया) त्वचा की जलन और रूखेपन में राहत देने वाला विकल्प माना जाता है। बारीक पिसे ओट्स को पानी में मिलाकर हल्के क्लेंजर की तरह इस्तेमाल किया जा सकता है।
खीरा त्वचा को ठंडक और थोड़ी नमी देने में मदद कर सकता है। लेकिन घरेलू नुस्खों से ज्यादा जरूरी है कि त्वचा को बार-बार न धोएं, पर्याप्त पानी पिएं और त्वचा के प्रकार के अनुसार मॉइस्चराइजर लगाएं।
अगर रूखापन, लालिमा, खुजली या जलन लगातार बनी रहे तो घरेलू उपायों के बजाय त्वचा विशेषज्ञ की सलाह लेना बेहतर है।
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