बदलती जीवनशैली, बढ़ती उम्र और कुछ बीमारियां भी बन सकती हैं ड्राई आई सिंड्रोम की वजह
लाइफस्टाइल डेस्क। आंखों में सूखापन (ड्राई आई) की समस्या को अक्सर लोग लंबे समय तक मोबाइल, लैपटॉप या टीवी देखने से जोड़कर देखते हैं, लेकिन विशेषज्ञों के अनुसार इसकी वजह केवल स्क्रीन टाइम नहीं है। कई अन्य कारण भी आंखों की नमी कम कर सकते हैं।
ड्राई आई सिंड्रोम तब होता है, जब आंखों में पर्याप्त आंसू नहीं बनते या उनकी गुणवत्ता अच्छी नहीं होती। बढ़ती उम्र, एसी या प्रदूषित वातावरण में लंबे समय तक रहना, कॉन्टैक्ट लेंस का अधिक उपयोग, कुछ दवाओं का सेवन, हार्मोनल बदलाव और मधुमेह या थायरॉयड जैसी बीमारियां भी इसके प्रमुख कारण हो सकती हैं।
इसके सामान्य लक्षणों में आंखों में जलन, चुभन, लालपन, खुजली, धुंधला दिखाई देना और आंखों के जल्दी थकने की शिकायत शामिल है। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि स्क्रीन का उपयोग करते समय बीच-बीच में आंखों को आराम दें, पर्याप्त पानी पिएं, संतुलित आहार लें और जरूरत पड़ने पर डॉक्टर की सलाह से आर्टिफिशियल टीयर्स का उपयोग करें।
यदि आंखों का सूखापन लंबे समय तक बना रहे या बार-बार परेशानी हो, तो इसे नजरअंदाज करने के बजाय नेत्र विशेषज्ञ से जांच कराना जरूरी है, ताकि समय रहते सही उपचार शुरू किया जा सके।
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