आयुर्देव में हर रोग का इलाज होता है. योगगुरु बाबा रामदेव (Baba Ramdev) के अनुसार गिलोय एक ऐसी आयुर्वेदिक औषधि है जो अमृत से कम नहीं है. गिलोय के सेवन से शरीर रोगमुक्त हो सकता है. यह एक नहीं बल्कि अनेक बीमारियों को दूर कर सकती है. गिलोय एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होती है. इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-आर्थराइटिक गुण भी होते हैं. वहीं, गिलोय फाइबर से भरपूर है. ऐसे में आप भी अपने खानपान में गिलोय को हिस्सा बना सकते हैं. गिलोय के सेवन से क्या फायदे हैं और गिलोय शरीर को कौन-कौनसे फायदे देती है, जानिए यहां.
गिलोय के क्या-क्या फायदे हैं | Giloy Benefits
बाबा रामदेव कहते हैं कि गिलोय एक नहीं बल्कि अनेक रोगों को दूर कर सकती है. गिलोय का काढ़ा पी लिया जाए तो यह सर्दी, जुकाम, एलर्जी, अस्थमा और फ्लु को भी दूर कर सकता है. इसके फायदे डायबिटीज से लेकर मोटापा कम करने तक में दिखता है. इससे शरीर में होने वाली पोषक तत्वों की कमी भी दूर होती है. आर्थराइटिस और प्लेटलेट्स की दिक्कतों को भी यह दूर करती है. गिलोय के फायदे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने में भी नजर आते हैं. बाबा रामदेव कहते हैं कि आप अगर गिलोय का सेवन करते हैं तो आपको कभी बुखार नहीं आएगा.
गिलोय, एलोवेरा, पपीते के पत्ते, अनार और कुछ तुलसी के पत्ते लेकर उबालकर काढ़ा तैयार किया जाए तो इससे बुखार और प्लेटलेट्स की दिक्कत दूर हो जाती है. बाबा रामदेव कहते हैं कि इससे तेजी से प्लेटलेट्स बढ़ते हैं और खून पतला होने की दिक्कत नहीं होती है. बाबा रामदेव कहते हैं कि प्लेटलेट्स की कमी से आपको कैंसर भी हो सकता है. ऐसे में गिलोय प्लेटलेट्स की नेचुरल दवा है.
मोटापा होता है दूर
बाबा रामदेव की सलाह है कि रोजाना गिलोय का जूस पिया जाए तो इससे मोटापा दूर होता है. गिलोय के सेवन से व्यक्ति का वजन नहीं बढ़ता और जिन लोगों का वजन पहले से बढ़ा हुआ है वो तेजी से कम होने लगता है.
जोड़ों का दर्द होगा दूर
अगर आपको आर्थराइटिस की दिक्कत है और आप जोड़ों के दर्द से परेशान हैं तो गिलोय का सेवन कर सकते हैं. बाबा रामदेव बताते हैं कि गिलोय के अलावा एलोवेरा का जूस या पारिजात हासंसिघार का जूस पीने पर भी आर्थराइटिस ठीक हो सकता है.
दिल की सेहत रहती है अच्छी
वात, पित्त और कफ रोगों में भी गिलोय असरदार है. इसके साथ ही, जो लोग गिलोय का सेवन करते हैं उन्हें दिल की दिक्कतें नहीं होती हैं, ब्लड प्रेशर की दिक्कत नहीं होती है और शरीर का कॉलेस्ट्रोल लेवल नहीं बढ़ता है.
गिलोय का रस कैसे पीते हैं
गिलोय के रस (Giloy Juice) को 2 से 3 चम्मच लेकर बराबर पानी में मिलाकर पिया जा सकता है. सुबह उठकर खाली पेट गिलोय का पानी पी लिया जाए तो शरीर को इसके भरपूर फायदे मिलते हैं.
गिलोय का काढ़ा बनाकर भी पी सकते हैं. काढ़ा बनाने के लिए गिलोय और नीम को मिलाकर पकाकर पी सकते हैं.
गिलोय, मुलेठी, 3 से 5 लौंग और मिश्री को साथ मिलाकर आम खांसी-जुकाम में खाया जा सकता है.
गिलोय के पाउडर का सेवन भी कर सकते हैं.
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