सर्दियों का मौसम आते ही त्वचा से जुड़ी कई समस्याएं बढ़ने लगती हैं, जिनमें सोरायसिस भी शामिल है. ठंडी और शुष्क हवा त्वचा की नमी छीन लेती है, जिससे सोरायसिस के लक्षण जैसे खुजली, लाल चकत्ते और पपड़ीदार त्वचा और अधिक गंभीर हो सकते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, सर्दियों में थोड़ी सी लापरवाही इस बीमारी को बढ़ा सकती है.
क्या है सोरायसिस?
सोरायसिस एक ऑटोइम्यून त्वचा रोग है, जिसमें त्वचा की कोशिकाएं सामान्य से तेज़ी से बढ़ने लगती हैं. इसके कारण त्वचा पर लाल रंग के चकत्ते, सूजन और खुजली होती है. ठंड का मौसम इस समस्या को और बढ़ा सकता है.
सर्दियों में क्यों बढ़ता है खतरा?
ठंडी और शुष्क हवा से त्वचा रूखी हो जाती है
धूप की कमी से विटामिन-D का स्तर घटता है
गर्म पानी से बार-बार नहाने से त्वचा की नमी खत्म होती है
सोरायसिस से बचाव के लिए अपनाएं ये उपाय
रोजाना मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल करें
बहुत गर्म पानी से न नहाएं
त्वचा को ढककर रखें और ठंडी हवा से बचाएं
संतुलित आहार लें और पर्याप्त पानी पिएं
तनाव से बचें, योग और ध्यान को दिनचर्या में शामिल करें
किसी भी क्रीम या दवा का इस्तेमाल डॉक्टर की सलाह से ही करें
क्या कहते हैं डॉक्टर
त्वचा रोग विशेषज्ञों का कहना है कि सर्दियों में सोरायसिस के मरीजों को अपनी स्किन केयर रूटीन पर खास ध्यान देना चाहिए. समय पर इलाज और सही देखभाल से इस समस्या को काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है.
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